【初心者必見】ポータブル電源の選び方5ステップとおすすめモデル診断チャート

2025年4月29日

「ポータブル電源を買おう」と思って調べてみたものの、容量、出力、バッテリーの種類など、専門的な言葉ばかりで頭を悩ませたことはありませんか？

ポータブル電源は、用途によって必要な性能が大きく変わるため、十分な知識なく選ぶと「使いたい家電が動かない」「想定より早く電気がなくなる」といった残念な結果につながることも。でも安心してください。選ぶべきポイントはそれほど多くありません。順を追って確認すれば、どなたでも自信を持って選べます。

この記事では、ポータブル電源の基本から選び方までを、5つのステップでわかりやすくまとめました。Jackery製品を例に、用途や予算に合わせたポータブル電源の選び方のコツを丁寧に解説します。

1．初心者でも絶対に失敗しないポータブル電源の選び方

「ポータブル電源が欲しいけど、どれを選べばいいの？」そんな疑問を持つあなたのために、下記5つのステップに沿ってポータブル電源を選べば、迷わず最適な一台を見つけられます。専門用語や複雑な計算は必要ありません。

Step 1：使う場所と目的を決める

Step 2：必要な「容量」を考える

Step 3：定格出力と最大瞬間出力(サージ出力)をチェック

Step 4：安全性・寿命・充電方法・充電速度をチェック

Step 5：重さ・サイズ・予算のバランスを考える

この順番で考えるだけで、あなたの用途にぴったりの製品が見つかります。それでは、上記記載のポータブル電源の選び方のステップをわかりやすく一つずつ説明していきます。

2．ポータブル電源の選び方ステップ①：使用用途を決める

利用する家電や使用シーンにより必要とされるスペック（容量や定格出力など）が違うので、まずはポータブル電源を「どこで」「何のために」使うのかを明確にしましょう。

ポータブル電源の主な使用シーンとよく使う家電：

● 災害対策・停電時：冷蔵庫、照明、炊飯器、エアコン、電気毛布、扇風機、電気ケトル、電子レンジなど

● アウトドア・キャンプ：スマホ充電、照明、小型調理器具、扇風機や電気毛布など

● 車中泊：ノートPC、電気毛布、車載冷蔵庫、扇風機など

● 在宅ワーク・庭先：ノートPC、モニター、小型家電など

● 屋外作業・DIY現場での使用：電動工具

この段階でどんな電化製品を使いたいか、及び利用したい家電の消費電力目安のリストを作っておくと、次のステップがスムーズです。

家電や電子機器の消費電力目安表（ご参考まで）：

よく使う電子機器の消費電力目安：
スマホ(iphone)	18W以上
ノートパソコン	50W～120W
タブレット（IPAD AIR2）	12W
デジタル一眼レフカメラ（充電時）	6W
無線LANアダプター	6W～15W
キッチン家電の消費電力目安：
電気ポット	700W～1000W
炊飯器	350W～1200W
電子レンジ	1000W~1300W
ホットプレート	1300W
冷蔵庫	150W～500W
生活家電の消費電力目安：
電気毛布	50W～90W
扇風機	50W～60W
エアコン（12畳）	105～1,980W
LEDライト	4W～10W
ドライヤー	600W～1200W
電動工具の消費電力目安:
電動ノコギリ	600W〜900W
グラインダー	400W〜800W
ブロワ	400W〜700W
草刈機	1100W〜2200W
高圧清浄機	1400W

3．ポータブル電源の選び方ステップ②：必要な容量を考える

容量（Wh）は「どれだけの電気をためておけるか」を表します。スマホのバッテリーと同じで、大きいほど長く使えます。ポータブル電源で使う予定の家電製品とその消費電力、及び使用したい時間が分かったら、必要とされるポータブル電源の容量を下記公式で計算できます。

家電製品の消費電力（W）×利用時間（h）÷0.8= 必要とされるポータブル電源の容量(wh)

例えば、消費電力が400Wのホットカーペットを3時間使用したい場合は、

・消費電力：400W
・使用時間：3時間（ｈ）

1500Wh以上のポータブル電源が必要という計算になります。

電化製品や同時に使うか使わないかで変わってきますが、用途別のポータブル電源容量のおすすめは下記をご参考ください。

●用途別のポータブル電源のおすすめ容量目安：

【キャンプ・アウトドア用途】

シーン	滞在時間	人数	使用家電例	推奨容量目安
ソロキャンプ（ライト）	1泊	1人	スマホ、LEDライト、電気毛布（55W）	250〜600Wh
ファミリーキャンプ	1泊2日	3〜4人	車載冷蔵庫（60W）、電気ケトル（850W）、炊飯器（530W）	1000Wh～
連泊キャンプ（快適重視）	2泊3日以上	2〜4人	グリル鍋（1400W）、プロジェクター（100W）、製氷機（500W）、扇風機など複数機器	1000〜1500Wh以上

【災害・停電対策】

シーン	想定日数	人数	使用家電例	推奨容量目安
軽装避難（最低限）	1〜2日	1人	スマホ、LEDライト、モバイルWi-Fi	200〜300Wh
停電	3日	4人	スマホ×4、電気毛布、炊飯器、冷蔵庫	1000〜1500Wh
長期停電	5日〜1週間	2〜4人	電子レンジ（1000W）、電気ケトル、冷蔵庫、照明、スマホなど複数併用	2000Wh以上

関連記事：非常用ポータブル電源おすすめ9選！家庭用の選び方や使い道も解説

【屋外作業・業務用途】

シーン	内容	使用家電例	推奨容量目安
DIY・軽作業	電動工具1台＋照明	ノコギリ（600〜900W）、ブロワ（400〜700W）、照明	700〜1000Wh
草刈り・清掃作業	高負荷工具使用	草刈機（1100〜2200W）、高圧洗浄機（1400W）	1500Wh以上＋出力1500W以上推奨
小規模イベント・移動出店	電源確保・展示	プロジェクター、冷蔵庫（60W）、レジ端末、照明など複数併用	2000Wh以上

関連記事：電動工具の利用におすすめのポータブル電源一覧

４．ポータブル電源の選び方ステップ③：定格出力と最大瞬間出力(サージ出力)をチェック

ポータブル電源には、以下の2つの出力値があります。

・定格出力：長時間にわたって安定的に電力を供給できる値

・最大瞬間出力(サージ出力)：機器起動時などに瞬間的にピーク電力を供給できる値

使いたい家電ごとに下記を満たすポータブル電源を選びましょう。

① 定格出力 ≥ 家電の定格消費電力（同時複数を使う場合、合計定格消費電力に当たる）

定格出力よりも電化製品の消費電力が大きいと、電力が足らず使えません。電化製品の消費電力がポータブル電源の定格出力を超えないように注意しましょう。

関連人気記事：初心者必見！ポータブル電源の購入前に知っておくべき定格出力とは？

②最大瞬間出力 ≥ サージ電力（定格×2~3倍目安）

起動させるときに瞬間的に消費電力が高くなる電化製品（下記表をご参照）があります。例えば、冷蔵庫や一部のモーター家電は起動時に定格の約2〜3倍の電力が必要。

家電	消費電力（W）	サージ電力（W）
扇風機	5～50	100
電子レンジ	1,000	1,800
冷蔵庫（大型）	250	1,000
小型クーラー	200	800
エアコン（10畳用）	580～2000	3,000

Jackeryポータブル電源人気機種の定格出力と使える家電一覧：

製品名	定格出力	最大瞬間出力	使える家電例
Jackeryポータブル電源240 New(容量：256Wh)	300W	600W	ノートPC、スマホ、電気毛布等
Jackeryポータブル電源600 Plus（容量：632Wh）	800W	1600W	小型炊飯器、ミキサーなど小型家電
Jackeryポータブル電源1000 New（容量：1070Wh）	1500W	3000W	電子レンジ、エアコン、家庭用冷蔵庫などほとんどの家電
Jackery ポータブル電源 2000 New(容量：2042Wh)	2200W	4400W	99％以上の家電を使える
Jackery ポータブル電源 3000 New(容量：3072Wh)	3000W	6000W	消費電力の高い家電を複数同時使える

●ポータブル電源定格出力の選び方の流れ：

1．使いたい機器の定格消費電力を確認

家電の消費電力目安 2．（必要に応じて）サージ電力＝定格×2〜3倍を想定

3. 定格出力と最大瞬間出力がそれぞれ要件を満たすポータブル電源を選ぶ

5．ポータブル電源の選び方ステップ④：出力波形・安全性・寿命・充電方法・充電速度をチェック

長く安心して使い続けるためには、基本スペックだけでなく、「正弦並」、「安全性」や「充電方法」なども重要な選び方のポイントになります。ここでは、見逃しがちな5つのチェックポイントを紹介します。

①出力波形

市販されているポータブル電源に採用されている波形には、「正弦波」、「修正正弦波」、「矩形波」と3種類あります。

正弦波形は、一般的に家庭で使われている電源になります。正弦波形のポータブル電源であれば、家庭用コンセントと同じように使用することが可能で、幅広い家電を安心して使えます。ポータブル電源は、正弦波形の製品を選びましょう。

関連人気記事：ポータブル電源選びの決め手「正弦波」とは

全ての製品を正弦波形にすればいいと思うかもしれませんが、コストが修正正弦波形と比べて2倍近く違いがあるので、修正正弦波形のポータブル電源もあります。

②充電速度と充電方法

万が一の停電前や出発直前など、「すぐにフル充電にしたい」という場面では、充電スピードがカギになります。急速充電に対応しているポータブル電源なら、1～1.8時間ほどでフル充電が可能です。

また、家庭用コンセント（AC）だけでなく、車のシガーソケット（DC）やソーラーパネルでも充電できるタイプなら、場所を選ばず柔軟に使えるのもメリットです。

③バッテリー寿命

ポータブル電源は繰り返し使うものだからこそ、「バッテリー寿命」も要チェックです。特に、リン酸鉄リチウムイオン電池（LFP）を採用したポータブル電源は、従来の約4倍にあたる約4000回の充電サイクルに対応しており、長期的に見ても経済的です。

④安全性

安心して使えるかどうかを左右するのが、「安全設計」です。Jackeryの製品にはBMS（バッテリー管理システム）が搭載されており、過充電・過放電・過熱などを自動で制御してくれます。

さらに、ポータブル電源を安全に使うためには、外部機関が認定した商品を選びましょう。

・防災安全協会推奨マーク
・PSEマーク
・UN38.3

●防災安全協会推奨マーク

災害時に安全に活用できると認められた防災製品に付けられるマーク。

●PSEマーク

ポータブル電源の選び方：PSEマーク

製造・輸入された製品が電気用品安全法に基づいていると証明しているマークです。

ただしポータブル電源は電気用品安全法の対象ではありませんので、本体ではなくACアダプターにPSEマークがあるか確認してください。

●UN38.3

リチウムイオン電池の国際輸送に求められる安全性規格です。

⑤自然放電

ポータブル電源は、使っていない間もわずかに電力が減る「自然放電」があります。防災用として長期間保管しておく場合は、自己放電の少ないモデルを選ぶのがおすすめです。

Jackeryポータブル電源のNewとPLusシリーズは100％の電池残量で1年間保管しても和束5％の自然放電となり、長期保管にも適した仕様。いざという時に「バッテリーが空だった…」という心配も軽減できます。

⑥出力ポート

スマホやライト、冷蔵庫など、同時に使いたい機器が複数ある場合は、「出力ポートの数と種類」も重要なポイントです。

USBやAC、シガーソケットなど、多様な端子が揃っていると、用途に合わせて効率的に使えます。Jackery製品は、こうした出力の多様性にも優れており、幅広いニーズに応えます。

6．ポータブル電源の選び方ステップ⑤：重さ・サイズ・予算のバランスを考える

同じ性能のポータブル電源でも、製品ごとにサイズや重量、価格は大きく異なります。選ぶ際は「使いたい家電に対応できる性能」と「持ち運びやすさ」のバランスを意識しましょう。

●ポータブル電源のサイズ・重量の目安：

クラス	容量（Wh）	重量の目安	用途おすすめ
Jackeryポータブル電源240 New	256Wh	約13.5kg	リュックに入るサイズ。ライトな用途向け。
Jackeryポータブル電源600Plus	632Wh	約7.3kg	車移動向き。キャンプや非常用に活躍。
Jackeryポータブル電源1000New	1070Wh	10.8kg	電力の多い家電や宿泊キャンプにも対応できる大容量。
Jackeryポータブル電源2000New	2042Wh	17.9kg	人数の多い家族防災やファミリー連れの連泊キャンプに
Jackeryポータブル電源3000New	3072Wh	27kg	消費電力の高い家電を複数同時給電できるパワフル。

●ポータブル電源メーカーの選び

災害時やキャンプなど、電気がないと困る場面でこそ、信頼できるメーカーの製品を選ぶことは大きな安心につながります。

ポータブル電源は、メーカーやブランドによってサービスが変わってきます。選び方のチェックポイントは3つです。

・実績のあるメーカー

・完備なサポート体制

・保証期間

Jackeryでは、全モデルに最大5年の長期保証が付いており、国内サポートも充実。購入後のサポート体制はもちろん、製品そのものの品質管理にも定評があります。

7．あなたの使い方からぴったりのJackeryが見つかる！

あなたの使い方からぴったりのJackeryが見つかる！

Jackeryは、ポータブル電源の販売実績が13年で500万台を突破し、今では世界各国の冒険家やアウトドア愛好家に愛用されています。また、【5年間製品保証】など手厚いサポートがあるのでお客様満足度も高く信頼されているポータブル電源メーカーです。

選び方のポイントが分かったところで、Jackeryのラインナップからあなたに最適なモデルを見つけましょう。以下の質問に順番に答えていくだけで、理想の1台が見つかります！

Step 1：どんな使い方がメイン？

使用スタイル	次に進む
A. スマホやPCなど小型機器が中心（ライトユーザー）	→ Step 2-A
B. 電気毛布や扇風機、車載冷蔵庫、炊飯器なども使いたい（スタンダード）	→ Step 2-B
C. 家庭用冷蔵庫や電子レンジも使いたい（ハイパワー）	→ Step 2-C

Step 2-A：軽さ or 多機能？

優先したいこと	おすすめモデル
軽さ・コンパクト重視	Jackery Explorer 100 Plus（99Wh）
急速充電やUSB-Cなど基本性能も重視	Jackery ポータブル電源 240 New（256Wh）

Step 2-B：使用時間 or 出力？

優先したいこと	おすすめモデル
軽くて一晩程度の利用がメイン	Jackery ポータブル電源 600 Plus（632Wh／800W）
数日間や中出力家電にも備えたい	Jackery ポータブル電源 1000 New（1070Wh／1500W）

Step 2-C：どのレベルのパワーが必要？

優先したいこと	おすすめモデル
冷蔵庫や複数家電に1〜2泊対応したい	Jackery ポータブル電源 2000 New（2042Wh／2200W）
電子レンジ・エアコンなども同時に使いたい	Jackery ポータブル電源 3000 New（3072Wh／3000W）

このチャートで理想のモデルが見つかりましたか？次のセクションでは、特に人気の高い3モデルについて、より詳しく紹介していきます。

8．【目的別】おすすめポータブル電源厳選4モデル紹介

特に初めての方にも選びやすく、マルチに使える代表的な人気モデルを4つ厳選しました。「携帯性」「バランス」「パワー」の観点から、あなたにぴったりの一台を見つけてください！

●Jackery ポータブル電源 240 New

Jackery ポータブル電源 240 Newは、256Whの電力と300Wの出力を、約3.6kgという軽さに収めたミニマルな1台です。ノートPCやスマホの充電、小型家電の使用に最適で、リビングやベランダ、庭先でのちょっとした作業にも重宝します。

ソーラーパネル 40 Miniとのセットなら、場所を選ばず使える"持ち歩ける電源環境"が整います。急速充電・UPS・USB-C対応など基本性能も充実。日常の選択肢を広げる、頼れる相棒です。

従来モデルから充電速度が向上し、軽量化も実現。電圧表示や残量表示も見やすく改良され、初めての方でも直感的に使いこなせます。

停電時の備えとしても、旅先での電源確保としても、幅広い場面で活躍する1台です。

容量	256Wh
定格出力	300W (瞬間最大300W)
充電速度	ACコンセント充電：2.5時間ソーラーパネル充電：3.3時間（100W入力時）シガーソケット充電：5時間
出力ポート数	AC出力×1(最大10A） USB-A×1（最大15W） USB-C×2（それぞれ最大100W、15W） DC出力×1：12V⎓10A
充放電サイクル数	約4,000回 ※4000回充放電後も工場出荷時の70％の容量を維持
家電への稼働時間目安（例）	LEDライト(5W):約21時間扇風機(15W)：16時間電気毛布(55W):約3.7時間スマホ(29W)：約11回ノートパソコン(80W):約2回

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●Jackery ポータブル電源 1000 New

Jackeryポータブル電源1000Newは、1070Whの容量と1500Wの出力で、ノートPCはもちろん、炊飯器や冷蔵庫にも対応。日常の快適さを途切れさせないための"静かな電源"です。

60分でフル充電できる緊急充電モードと、家電をつないだまま使えるパススルー機能を搭載。ソーラーパネルとの組み合わせで、自分だけの"再生可能な電気環境"も構築できます。

リン酸鉄リチウムイオン電池の採用により、約4000回の充放電サイクルを実現。長期間の使用でも性能が安定しており、経済的にも環境にも優しい設計です。

自宅での備えから外出先での使用まで、幅広いニーズに応える「ちょうど良い」バランスの主力モデルです。

容量	1,070Wh
定格出力	1,500W (瞬間最大3,000W)
充電速度	ACコンセント充電：1.7時間（緊急充電モードなら1時間）ソーラーパネル充電：3時間（400W入力時）シガーソケット充電：12時間
出力ポート数	AC出力×3、 USB-A×1（最大18W） USB-C×2（それぞれ最大100W、30W） DC出力×1：12V⎓10A
充放電サイクル数	約4,000回 ※4000回充放電後も工場出荷時の70％の容量を維持
家電への稼働時間目安（例）	電子レンジ(1160W):約48分間冷蔵庫（15W-520W）:冷凍1.7h/保温38H 電気毛布(55W):約12時間スマホ(29W)：約45回

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●Jackery ポータブル電源 2000 New

Jackeryポータブル電源2000Newは、大容量2,048Wh・高出力2,200Wという本格スペックを備えながら、約17.9kgという持ち運び可能な軽さを実現。

電子レンジやドライヤー、ポータブルエアコンなどの高負荷機器にも対応し、災害時の備えはもちろん、アウトドアやキャンピングカーでの“セミオフグリッド”生活にもぴったりです。

同クラスのモデルの中ではコンパクトで収納性にも優れており、「パワーも携帯性も妥協したくない」方におすすめ。

急速充電・UPS・アプリ対応など、基本性能も抜かりなし。ソーラーパネルと組み合わせれば、再生可能エネルギーによる“自家発電生活”も実現できます。

容量	2,042Wh
定格出力	2,200W (瞬間最大4,400W)
充電速度	ACコンセント充電：2時間（緊急充電モードなら1.7時間）ソーラーパネル充電：6時間（400W入力時）シガーソケット充電：24時間
出力ポート数	AC出力×3、 USB-A×1（最大18W） USB-C×2（それぞれ最大100W、30W） DC出力×1：12V⎓10A
充放電サイクル数	約4,000回 ※4000回充放電後も工場出荷時の70％の容量を維持
家電への稼働時間目安（例）	電子レンジ(1160W):約1.5時間冷蔵庫（15W-520W）:冷凍3.2h/保温72H 電気毛布(55W):約25時間スマホ(29W)：約80回電気バーベキューコンロ(1700W):1時間

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●Jackery ポータブル電源 3000 New

Jackery ポータブル電源 3000 Newは、3072Wh・3000Wの圧倒的なパワーで、冷蔵庫・エアコン・電子レンジなどを同時に稼働できます。

キャリーカートとソーラーパネルを組み合わせれば、「どこでも電気が使える日常」が現実になります。家の中でも屋外でも、コンセントに縛られずに作業ができるという自由。アプリ操作やUPS、自家発電モードなど機能も充実しています。

大切なのは"何に使えるか"ではなく、"どう過ごせるか"。その答えになるモデルです。急速充電やスマートディスプレイなど、使いやすさにもこだわった設計です。非常時の電源として、また日常的な電気の使い方を見直すきっかけとしても、新しい暮らしの可能性を広げてくれる頼もしいパートナーになるでしょう。

容量	3,072Wh
定格出力	3,000W (瞬間最大6,000W)
充電速度	ACコンセント充電：2.5時間ソーラーパネル充電：7.5時間（600W入力時）シガーソケット充電：35時間40分
出力ポート数	AC出力×4(最大20A）、AC出力×1（最大30A） USB-A×2（最大18W） USB-C×2（それぞれ最大100W、30W） DC出力×1：12V⎓10A
充放電サイクル数	約4,000回 ※4000回充放電後も工場出荷時の70％の容量を維持
家電への稼働時間目安（例）	ホットプレート(1400W):約1.8時間ルームエアコン(900W):約2時間電気毛布(55W):約30時間スマホ(29W)：約108回ノートパソコン(80W):約31回

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9．買ってから後悔しないために：ポータブル電源の選び方関連FAQ

Q1. 「容量は足りているのに、家電が動きません」

A. 定格出力（W）の不足が原因かもしれません。

容量（Wh）は「どれだけ長く使えるか」、定格出力（W）は「どれだけ強い電力が出せるか」です。たとえば炊飯器や電子レンジなどは1500W以上の出力が必要なことも。Jackery ポータブル電源 1000 New以上のモデルを選ぶと安心です。

Q2. 「ポータブル電源が思ったより重くて持ち運びが大変…」

A. 使用頻度と移動距離を事前にチェックしましょう。

キャンプやベランダ利用など“毎回持ち運ぶ”用途なら、Jackery ポータブル電源 240 Newや600 Plusのような軽量モデルが便利です。災害用の備えとして“据え置き”前提なら、大型モデルでもOK。

Q3. 「ソーラーパネルでうまく充電できない日がある」

A. 天候や季節によって発電効率が大きく変動します。

曇りや冬場は発電量が半分以下になることも。必要に応じてAC充電との併用をおすすめします。Jackery製品はコンセント・シガーソケット・ソーラーパネルの3系統に対応しており、臨機応変な使い分けが可能です。

Q4. 「スマホは充電できたけど、電気毛布は途中で止まってしまった」

A. 使用時間を考慮した「容量選び」がポイントです。

たとえば電気毛布は1晩で300〜400Wh使うことも。Jackery ポータブル電源 1000 New（1070Wh）なら、余裕を持って一晩以上使えます。使いたい時間 × 消費電力（W）でざっくり計算してみましょう。

まとめ：自分にぴったりのポータブル電源、見つかりましたか？

ポータブル電源選びは、最初こそ迷うもの。でも、今回ご紹介した5つのステップに沿って考えれば、あなたの用途にぴったりの1台がきっと見つかります。

● Step 1：用途と使う家電 → 何に使いたい？

● Step 2：容量（Wh）と電池の種類 → どれくらい使いたい？

● Step 3：出力（W）と波形 → 家電は動かせる？安全？

● Step 4：安全性と保証 → 長く安心して使える？

● Step 5：携帯性・機能・価格 → 無理なく使いこなせる？

さらに「診断チャート」と「おすすめモデル」も活用すれば、優先順位が自然と見えてきます。

Jackeryは、信頼性の高いリン酸鉄電池やBMS（バッテリー管理システム）を採用し、初心者でも安心して使える設計。急速充電やアプリ連携、持ち運びやすさにもこだわった、“日常にも災害にも強い”ポータブル電源です。

もっと詳しく知りたい方は、ぜひJackery製品ページもチェックしてみてください。あなたの毎日をもっと自由で、もっと安心なものにする1台が、きっと見つかるはずです。

ご参考になるサイト：ポタデンドットネット

ポータブル電源の総合サイトです。新製品のレビューや、商品比較、セール情報、便利な使い方などのお役立ち情報がぎっしりと詰まっています。きっとあなたにピッタリのポータブル電源が見つかります！ポータブル電源で安全安心な暮らしをポタデンドットネット

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Jackeryポータブル電源一覧

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【初心者必見】ポータブル電源の選び方5ステップとおすすめモデル診断チャート

1．初心者でも絶対に失敗しないポータブル電源の選び方

2．ポータブル電源の選び方ステップ①：使用用途を決める