室内で最強の暑さ対策グッズ！おすすめ製品を厳選してご紹介

引用：シロカオンラインストア 

エアコンを設置しにくい部屋におすすめの暑さ対策グッズです。タンクに水と保冷剤を入れると、水が蒸発する際の気化熱を利用して冷たい風を送り出します。 

冷風・送風・温風・加湿に対応した1台4役で、夏だけでなく冬の乾燥対策に使える点も便利です。風量は弱・中・強の3段階から選べ、キャスター付きでリビングや寝室へ移動しやすくなっています。 

エアコンのように部屋全体を冷やす仕組みではないものの、冷風時の消費電力は50Wなので、電気代を抑えながら涼みたい方にぴったりです。

②冷蔵庫で冷やす新触感のまくら｜MOGU アイスモグ

引用：モグストア

寝苦しい夜など、頭や首元を冷やしたいシーンにおすすめの暑さ対策グッズです。冷蔵庫で冷やして使う保冷ジェルまくらで、パウダービーズとジェル、伸縮生地を組み合わせて柔らかな感触を実現しています。

一般的な保冷剤のように硬くなりにくく、タオルを巻かずに使いやすい点も特徴です。コンパクトサイズで枕の上に置いたり、首の後ろに当てたりしやすい大きさになっています。エアコンの冷えが苦手な方や、寝入りの暑さを和らげたい方はチェックしてみてください。

③設置工事不要の移動式エアコン｜ハイセンス スポットエアコン HPAC-22H

引用：ハイセンス 

エアコンを設置しにくい部屋におすすめの暑さ対策グッズです。設置工事が不要な移動式タイプで、壁掛けエアコンを取り付けられない部屋や、熱気がこもりやすい場所に適しています。 

本体サイズ幅300×奥行330×高さ670mmのコンパクトサイズにキャスターを備え、移動も楽々です。おやすみモードと除湿モード、24時間入切タイマーも搭載しており、寝室や部屋干し中にも活用できます。ただし、湿度が高い環境で連続運転する場合は、排水処理が必要です。

④室内を明るく照らしながら空気を循環｜サーキュライト スイングモデル

引用：サーキュライト

照明器具とサーキュレーターが一体になっている室内の暑さ対策グッズです。天井に設置するため、床にサーキュレーターや扇風機を置くスペースを取らず、小さな子どもやペットがいる家庭でも安心して使えます。

スイング機能により、部屋の空気を循環させやすいのが特徴です。天井から扇風機のような風を送り、エアコン使用時の空気の偏りを解消するのに役立ちます。部屋をすっきり見せながら暑さ対策をしたい方におすすめです。ライト機能も備えており、明るさや色味を調整できます。

⑤家事をしながら涼める｜コイズミ ネッククーラー KNC-0511

引用：コイズミ オンラインショップ

料理や掃除などの際に、室内で動きながら涼みたい方におすすめの暑さ対策グッズです。首元を直接冷やせるタイプで、キッチンや洗面所など、エアコンの風が届きにくい場所でも使いやすくなっています。

冷却プレートによって首まわりを冷やす仕組みになっており、冷たさを3段階に切り替え可能です。本体重量約140gの軽さで、家事中に身につけても負担になりません。切り忘れを防げる約60分の自動オフ機能を備えています。

⑥寝苦しい夜の睡眠環境改善に｜太陽 ヒツジのいらないかけ布団 アイスブレイクNEO

引用：太陽

寝苦しい夜などに暑さを和らげたい方におすすめの暑さ対策グッズです。春から夏にかけて使いやすい冷感系のかけ布団で、快適な睡眠環境を実現するのに役立ちます。

シングル・セミダブル・ダブルから、ベッドサイズに合わせて選択可能です。カラーはブラックとホワイトを展開しており、寝室の雰囲気や好みに合わせて選べます。

⑦ドラッグストアで購入できる｜小林製薬 熱さまシート 強冷感タイプ

引用：小林製薬 

額まわりを冷やせる室内の暑さ対策グッズです。貼るだけで使える冷却シートで、家事や作業の合間、寝苦しい夜のクールダウンなどに役立ちます。 

シートを額に貼ると、ジェルに含まれる水分が熱を吸収して蒸発し、冷たさが続くのが特徴です。冷蔵庫で冷やしてから使うのもおすすめです。ただし、発熱や体調不良がある場合は暑さ対策だけで済ませず、症状に応じて休養や受診も検討しましょう。

⑧目と目元をじんわり冷やす｜キモチ ひんやりアイマスク

引用：GPPオンラインショップ

目元のほてりを和らげながら、短時間でクールダウンできるおすすめの暑さ対策グッズです。清涼成分で目と目元をじんわり冷やす涼感アイマスクで、暑い日の休憩や室内作業の合間に手軽に使えます。

コンパクトサイズで持ち運びやすく、旅行や出張時の暑さ対策にもぴったりです。開封すると冷涼感が始まるため、必要なときに袋から出して使いましょう。

⑨首につけるだけで冷たさが続く｜白元 アイスノン ネッククーラー

引用：白元アース

料理や掃除の最中に首元を冷やせる室内の暑さ対策グッズです。18℃以下で固まるPCM素材を使用しており、首につけるだけで熱を吸収して冷たさを感じます。

内容物が溶けたら、冷蔵庫など18℃以下の環境に置くと再び固まるのも便利です。コスパの良い暑さ対策グッズを探している方は、チェックしてみてください。

⑩子どもの暑さ対策に｜スケーター 涼感リング M ネッククーラー

引用：スケーター オンラインショップ

室内で子どもが遊ぶときや、家族で過ごす際におすすめの暑さ対策グッズです。首にかけるリングタイプで、両手をふさがずに首元を冷やせます。

28℃以下で自然凍結する仕組みになっており、水道水に約30分つけると固まります。冷蔵庫や冷凍庫を使えばより短時間で冷やせるため、暑さが気になるタイミングに合わせて準備できる利便性の高さが魅力です。

⑪ひんやりとした接触冷感｜ニトリ Nクールラグ

引用：ニトリネット

リビングや寝室の床まわりを涼しくしたい方におすすめの暑さ対策グッズです。接触冷感生地を使っており、床に座ったり寝転んだりする時間が長い部屋で、ラグのひんやり感が暑さを和らげます。

防汚加工で汚れてもサッと拭き取れるほか、裏生地に防ダニ加工を施しており、小さな子どもやペットのいる家庭でも安心です。

⑫強冷感でひんやり｜ニトリ 両面使えるピローパッド NクールWSP WH S2503

引用：ニトリネット

枕まわりの蒸れを抑えたい方におすすめの暑さ対策グッズです。枕に冷感タイプのパッドを重ねるだけで、寝入りの不快感を和らげる効果が期待できます。

表面のひんやり感のあるNクールWSP生地と、裏面のさらふわなパイル生地を季節や好みに合わせて使い分けできるのも魅力です。抗菌防臭・消臭・吸水速乾など、汗をかきやすい時期にうれしい機能も備えています。

⑬ひんやりと気持ちいい｜金鵄 抱き枕

引用：Amazon

冷感素材を使用した抱き枕です。暑い季節の就寝時に、体まわりの熱のこもりを和らげるのに役立ちます。約115×20cmの細長い形状で腕や脚に触れる面積が広く、横向き寝のときもひんやり感を得られます。

カバーは洗えるため、汗をかきやすい夏場に清潔な状態で使いたい方におすすめの暑さ対策グッズです。エアコンの冷えすぎが苦手な方など、寝具で工夫したい方はチェックしてみてください。

⑭窓からの日差し・熱気をブロック｜ユニベール 遮光ドレープカーテン ベルーイ

引用：Amazon

窓から入る日差しや熱気を抑えたい方に向いている室内の暑さ対策グッズです。夏場は、窓から入る直射日光によって室温が上がりやすいため、カーテンで光を遮るだけでも暑さを軽減できます。

遮光タイプのドレープカーテンなので、日中のまぶしさを抑えたい部屋や、西日が入りやすい部屋に使いやすい仕様です。エアコンを使っても窓際が暑い場合は、空気を冷やす前に日差しを遮る工夫が役立ちます。

寝室に取り入れると、朝の日差しを抑えながら眠りやすい環境づくりにもつながります。エアコンや扇風機と組み合わせて、窓まわりから暑さ対策を進めてみましょう。

⑮空気を循環させて冷房効率アップ｜山善 DCモーターサーキュレーター RCRP-ZX015

引用：山善

エアコンの冷気を部屋全体に循環させるのに役立つ暑さ対策グッズです。冷房で足元だけ冷えたり、部屋の一部だけ暑く感じたりするときに、空気をかくはんして体感のムラを減らせます。

ACアダプターのほか、USB Type-C給電にも対応しており、コンセントだけでなくモバイルバッテリーでも給電可能です。10段階の風量調整機能を備えているほか、上下左右の自動首振り機能を搭載し、洗濯物を部屋干しする際にも便利です。

⑯遮熱・遮光効果で暑さを軽減｜ワタナベ工業 省エネスクリーン・ハイスルースクリーン

引用：Amazon

窓まわりから入る熱や日差しを抑えられる室内の暑さ対策グッズです。窓の外や窓際で日差しを遮り、部屋に熱がこもるのを防ぎます。

高い遮熱効果により、エアコンの効率的な運転に役立つのもおすすめポイントです。省エネで夏場の電気代を抑えたい方にも適しています。特に、エアコンの効きが悪い部屋や西日が入りやすい部屋で、暑さ対策に不安を感じる方は設置を検討してみましょう。

⑰窓に貼るだけで遮熱｜セキスイ 遮熱クールアップ

引用：楽天市場

窓から入る熱を手軽に抑えたい方におすすめの暑さ対策グッズです。窓に貼るだけで簡単に設置でき、カーテンを増やしにくい部屋や、見た目を大きく変えずに暑さ対策をしたい場所に向いています。

窓から入る日差しや熱気の影響を軽減でき、エアコンの冷房効率を高められるのも魅力です。エアコンの効きが悪いと感じているなら、窓まわりの暑さ対策として取り入れてみてください。

関連人気記事：最強の屋外暑さ対策グッズおすすめ10選｜長時間快適に過ごすコツ

2.暑さ対策グッズを使うなら「Jackery（ジャクリ）ポータブル電源」を用意しよう

充電して蓄えた電気を機器へ供給できる「ポータブル電源」を用意しておくと、コンセントが届きにくい場所や停電時にも電気が必要な暑さ対策グッズを使えるため便利です。たとえば、以下のような場面で役立ちます。

・停電時に扇風機やサーキュレーターを使う

・USB給電式の暑さ対策グッズを充電する

・スマートフォンや照明の電源を確保する

・ベランダやガレージなど電源がない場所で使う

暑さが厳しい時期に停電で冷房や通信手段が使えなくなると、より不安が大きくなります。Jackery（ジャクリ）ポータブル電源は、過充電や過放電などのバッテリー異常を検知して制御する機能を備えており、暑い季節の備えとしておすすめです。

また、Jackery（ジャクリ）は2019年から2025年における日本国内の「ポータブル電源およびソーラーパネル」市場において、年間販売台数第1位を獲得しています。室内の暑さ対策グッズをより安全に使うためにも、豊富な販売実績と高い信頼性、優れた機能性を備えたJackery（ジャクリ）のポータブル電源をご活用ください。

まとめ

室内の暑さ対策では、冷風家電や冷感寝具、首元を冷やすグッズ、窓まわりの遮熱アイテムなどを組み合わせると、より快適に過ごしやすくなります。寝室なら冷感まくらやピローパッド、日差しが強い部屋なら遮光カーテンや遮熱シートなど、使う場所に合わせて選びましょう。 

また、電源を使う暑さ対策グッズには、JackeryJackery（ジャクリ）のポータブル電源もあると便利です。持ち運んでスキマ場所に移動できるので、停電時やコンセントが届きにくい場所でも自由に電化製品を使えます。夏の暑さ対策に加えて防災対策にも役立つので、販売実績の豊富なJackeryJackery（ジャクリ）のポータブル電源をチェックしてみてください。