車中泊で電子レンジを使うには？必要なポータブル電源の出力と選び方を解説

1．車中泊で電子レンジは使える！必要な出力

結論から言うと、ポータブル電源があれば車中泊でも電子レンジを使えます。ただし、すべてのポータブル電源が対応しているわけではなく、出力に関する2つの条件を満たさなければいけません。以下で詳しく解説します。

①電子レンジの消費電力は500W〜1000W前後｜ポータブル電源の定格出力は1500W以上が安心

電子レンジを選ぶとき、多くの人が「500W」や「700W」という数字を目にします。しかし、これは「加熱出力」であり、電気を消費する量を示す「消費電力」とは別です。 

下記のように、実際の消費電力は加熱出力よりも大きく、機種によって異なります。 

加熱出力500Wと書いてある電子レンジでも、実際には900W近くを消費します。ポータブル電源の定格出力が電子レンジの消費電力を下回っていると、動かせません。幅広い電子レンジに対応するなら、定格出力1,500W以上を選ぶと安心です。

②起動電力にも注意｜瞬間最大出力を確認

電子レンジは動作中の消費電力より、起動した瞬間に大きな起動電力を一時的に必要とします。モーターが回り始める際に発生するこの「起動電流」は、通常の消費電力の2〜3倍に達することがあります。ポータブル電源の瞬間最大出力が、電子レンジの起動電力を上回る必要があります。

ポータブル電源のスペック表には「定格出力」と「瞬間最大出力」の2つが記載されています。起動時の突入電流に対応するには、ポータブル電源の瞬間最大出力が定格出力の2倍程度あるモデルを選びましょう。

関連記事：起動電力とは？ポータブル電源で家電を動かす前に知っておくべき基礎知識

※電子レンジが使えるポータブル電源一覧：

2．ポータブル電源で電子レンジは何回使える？消費電力と容量別の使用回数

出力の条件をクリアしたあとに確認すべきがポータブル電源の「容量」です。容量が少ないと温め回数が足りず、旅の途中で電池切れになります。以下で、必要な容量の計算方法や、使用回数の目安を解説します。

①消費電力の計算方法｜出力×時間÷60

電子レンジを1回使ったときの消費電力量（Wh）は以下の式で計算できます。 

● 消費電力（W）×使用時間（分）÷60＝消費電力量（Wh） 

たとえば、消費電力1,000Wの電子レンジで弁当を2分間温めると「1,000×2÷60＝約33Wh」を消費します。「消費電力量×使用回数」で必要なポータブル電源の容量を計算してみてください。

ただし、ポータブル電源は使用時に20％程度の電力変換ロスが発生します。算出された数字を「0.8」で割ると、実際に必要な容量が分かります。

②温めるもの別の消費電力目安｜弁当・冷凍食品・飲み物

電子レンジで温めるものと時間によって1回あたりの消費電力量は変わります。 

たとえば旅行中に1日3食分の弁当を温める想定なら、1回50Wh×3食×日数で必要な容量を計算してください。

③ポータブル電源の容量別・電子レンジ使用回数の目安

消費電力1,000Wの電子レンジで弁当（1回2分・33Wh消費）を温める場合、ポータブル電源の容量別の使用回数目安は以下のとおりです。変換ロス20%を加味した、実際に使える電力量をベースとして計算しています。 

もちろん、車中泊中は電子レンジだけでなくスマホ充電やLEDライトなど他の家電も使います。電子レンジ以外の消費も見越して、少し余裕のある容量を選んでください。

関連記事：ポータブル電源で電子レンジが使える！製品の選び方・おすすめ商品を解説

3．車中泊で電子レンジを使うポータブル電源の選び方

出力と容量以外にも、車中泊向けのポータブル電源を選ぶ際に確認しておきたいポイントがあります。以下で詳しく見ていきましょう。

①正弦波出力を選ぶ｜電子レンジを安全に使える

ポータブル電源のAC出力には「純正弦波」と「修正正弦波（疑似正弦波）」の2種類があります。家庭用コンセントと同じ波形が純正弦波で、電子レンジはこちらが必要です。

修正正弦波のポータブル電源で電子レンジを動かすと、異音が出たり加熱がうまくいかなかったりするほか、電子レンジ本体の故障につながることも。スペック表に「純正弦波（Pure Sine Wave）」の記載があるか必ず確認してください。

②複数の充電方法がある機種を選ぶ｜ソーラー・走行充電ならAC電源がなくても繰り返し充電可能

電源サイトのないキャンプ場やサービスエリアの駐車場では、コンセント充電ができないことも珍しくありません。以下の充電方法に対応した機種を選ぶと、長期の車中泊でも電力切れを防ぎやすいです。 

● ソーラーパネル充電：晴れた日中に駐車した状態で充電できる。長期旅行での電力維持に有効

● 走行充電（シガーソケット）：運転中に充電できるため、移動するたびに電力を補充できる 

複数の充電方法に対応していれば、旅のスケジュールに合わせて充電手段を選べます。走行充電とソーラー充電の組み合わせは、電源のない場所での長期車中泊でも充電切れになりにくいです。

4．車中泊の電子レンジ動作も余裕！Jackery ポータブル電源 2000 New

日本国内のポータブル電源市場で7年間連続で売上・販売台数No.1のJackery（ジャクリ）は全モデルが純正弦波出力を採用しており、電子レンジを安心して使えます。防災安全協会の「防災製品等推奨品」認定も取得し、信頼性もバツグンです。

車中泊での電子レンジ使用にとくにおすすめなのが「Jackery ポータブル電源 2000 New」です。 

定格出力2,200W（瞬間最大4,400W）で、消費電力1,000W前後の電子レンジを動かしながら冷蔵庫・スマホ充電・LEDライトを同時につないでも余裕があります。

2042Whの容量は、消費電力960W-1160Wの電子レンジなら約1.5時間も稼働し続けられます。 

専用の高速走行充電器「Jackery Drive Charger600W」を使えば運転中に最大600Wで充電でき、2時間走れば1,000Wh以上の電力を補充できます。

ソーラーパネルも最大400Wの入力に対応しており、晴れた日には駐車中に充電しておくことも可能です。 

SUVや軽キャンピングカーのラゲッジスペースにすっきり収まるサイズ感で、重さも17.9kgと1人でラクラク積み下ろせます。

最新の「リン酸鉄リチウムイオン電池」を採用し、10年以上の長寿命も実現しました。毎週末の車中泊で、長く便利に使える1台です。

まとめ

車中泊で電子レンジを使うには、「加熱出力」ではなく「実際の消費電力」を想定してポータブル電源を選んでください。「定格出力1,500W以上」「純正弦波出力対応」のポータブル電源なら、たいていの電子レンジは問題なく使えます。そのうえで、消費電力と使用時間から実際の必要な電力量を計算し、ポータブル電源の容量を決めましょう。

「Jackery ポータブル電源 2000 New」は定格出力2200W、純正弦波対応でほとんどの電子レンジが問題なく動きます。容量も2042Whと十分、さらに軽くて使い勝手の良い1台なので、迷ったらこの「2000 New」を選んでみてください。

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